- موزة
- كوب من حليب النمو Nursie Croissance 3
- كوب دقيق قمح كامل
- بيضتان
- عسل
- مسحوق الفانيليا
- بيكنج باودر
- ملح
- قرفة (حسب الذوق)
- ملعقة كبيرة زيت نباتي
- بذور الشيا
- توت برّي
- ضعي الحليب في الّخلاط.
- قطّعي الموز إلى شرائح.
- أضيفي الدقيق والموز إلى الحليب.
- أضيفي ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من الفانيليا، وقرفة حسب الذوق، وملح، وملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
- أضيفي البيض وملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- اخلطي المكوّنات جيدًا.
- اسكبي الخليط في مقلاة ساخنة.
- أضيفي التوت وبذور الشيا.
- اقلبي الفطائر عندما تنضج من جانب.
- أضيفي قليل من العسل وزيّني بالتوت الطّازج.
- ألف صحّة!
