logo

كيف أضمن حماية طفلي من الصدمات النّفسيّة بعد الطلاق؟

cocci

يتأثّر ملايين الأطفال بالطلاق كل عام. 1,3

يمكن أن يكون للطلاق تأثيرات كبيرة على الأطفال، منها:

  1. الغضب
  2. الاكتئاب
  3. القلق
  4. صعوبات دراسية
  5. مشكلات اجتماعية
  6. تغييرات في نظرتهم للزواج والطلاق على المدى البعيد

لكنّ الأبحاث تظهر أن العديد من الأطفال يستطيعون التكيّف بشكل جيد بعد الطلاق. 3,4

 

كيف نتحدّث مع أطفالنا؟ ماذا نقول لهم وكيف نساعدهم على تجاوز هذه المرحلة؟

 

يُعَدُّ شرح الطلاق للأطفال موضوعًا حساسًّا ومعقّدًا يحتاج إلى معالجة بأسلوب مليء باللطف والتعاطف مع استخدام كلمات بسيطة تناسب عمر الطّفل. من المفيد أيضاً الاستعانة بمعالج أو مختص لدعم الأطفال خلال هذه المرحلة. 2

إليكم بعض النصائح المفيدة، ولكن يُفضّل دائماً استشارة خبير لمساعدة الطفل على التكيّف مع الطلاق:

  1. من الأفضل أن يكون الوالدان معًا عند إبلاغ الطفل بالطلاق والتصرّف كفريق واحد، حتّى لو كان أحدهما هو المتحدّث الرئيسي.
  2. استخدموا كلمات بسيطة وسهلة الفهم.
  3. اسألوا الطفل عمّا يفهمه عن الطلاق، لضمان تقديم توضيحات تناسبه.
  4. قدّموا المعلومات تدريجيًّا من دون إغراق الطفل بالكثير من التفاصيل دفعة واحدة.
  5. كونوا صادقين وشفافين، واستخدموا كلمات مثل "انفصال" و"طلاق".
  6. تجنبوا إلقاء اللوم على الطرف الآخر عند شرح سبب الطلاق.
  7. قد يشعر الطفل بالذنب، لذا أكّدوا له أنّ الطلاق ليس بسببه ولا علاقة له بما حدث بينكما.
  8. وضّحوا سبب الطلاق من دون تحميل المسؤوليّة لطرف واحد.
  9. لا تتحدّثوا بسوء عن الطرف الآخر أمام الطفل.
  10. حاولوا الحفاظ على الاستقرار في حياة الطفل، فالطلاق قد يسبّب تغييرات كبيرة مثل الانتقال إلى منزل آخر أو مدرسة جديدة، ممّا قد يزيد من قلقه.
  11. التعاون في تربية الطفل: عندما يبقى الوالدان حاضرين ويعملان معًا من أجل مصلحة الطفل أثناء الطلاق وبعده، يصبح التكيف أسهل عليه.
  12. تقبلوا مشاعر طفلكم: شجّعوه على التعبير عنها من خلال القصص أو الرسم أو اللعب أو التحدّث.
  13. وضّحوا له أن الطلاق يعني نهاية الزواج، لكنّه لا يعني نهاية العائلة، وطمئنوه أنّ حبّ الوالدين له دائم ولن يتغيّر.
  14. العدالة: يجب أن يكون كل والد منصفًا بشأن جدول العطل، أعياد الميلاد، والقرارات المتعلّقة بالمال، والصحّة، والمدرسة.

 

وأخيرًا، كل طفل مختلف عن الآخر، وقد يحتاج بعض الأطفال إلى دعم نفسي متخصّص. لذا تأكّدوا من تقديم كل ما يحتاجه طفلكم لتقليل تأثير الطلاق على المدى القريب والبعيد.

 

د. خليل محيدلي

طبيب أطفال

 

1 Arkowitz, H.and Lillienfield,S. (2013,February 14) is divorce bad for children ? Scientific American
Www.scientificamerican.com
Www.cdc.gov/nchs/
2 Emory 2006; Pedro-carol,2010 Gaies and Morris,2014
3 Scientific American,2013
4 Fiddler and Bala, 2010, kinsfogel and Grych 2004, Johnston 1994, Grych and Fincham 2001,Grych and Fincham 2010
5 http://www.keepyourchildsafe.org/divorce/explaining-divorce-to-children.html

مقالات مشابهة

عرض الكل
كيف تتطوّر القدرات المعرفيّة والحركيّة والاجتماعيّة لدى الطفل ؟

كيف تتطوّر القدرات المعرفيّة والحركيّة والاجتماعيّة لدى الطفل ؟

يتم قياس تطوّر الطفل من خلال سلوكه، ألعابه، طريقة تعلّمه، كلامه وحركاته. كلّ طفل يتقدّم وفقًا لسرعته الخاصة، لكن هناك بعض المراحل المشتركة في أعمار معينة. 1

إليك بعض المراحل الرئيسيّة للتطوّر:

 

المراحل الرئيسية للتطور في سن الخامسة 4

المراحل الرئيسية للتطور في سن الرابعة 3

المراحل الرئيسية للتطور في سن الثالثة 2

اجتماعيًّا

يحب الغناء والرقص واللعب

يلعب دور "ماما" و"بابا" ويفهم الفرق بين "أنا" و"أنت"

يقلّد الكبار والأصدقاء

يعرف أنّه ينتمي إلى جنس معيّن

يلعب مع الأطفال أكثر من الكبار

يفهم مفهوم "لي" و"له" أو "لها"

يقبل القوانين بسهولة أكبر

لا يميّز الحقيقة دائمًا، لكن يعرف ما هو "مُشابه" أو "مختلف"

يستطيع أن يلبس ويخلع ملابسه لوحده

الّلغة

يتكلّم بوضوح وسلاسة

يغنّي ويُخبر القصص

يستطيع تسمية معظم الأشياء المألوفة، ويفرّق بين "في"، "على"، "تحت"

يعرف كيفية قول اسمه وعنوانه

يستطيع قول اسمه واسم عائلته

يقول اسمه وجنسه وعمره

يروي قصّة بسيطة بجمل كاملة، ويمكنه استخدام صيغة المستقبل

يعرف أساسيات القواعد مثل "هو" و"هي"

يستطيع متابعة محادثة باستخدام جملَتين أو ثلاثة

التطوّر المعرفي

يعدّ من 0 إلى 10 أو أكثر ويكتب الأرقام والحروف

يُسمّي بعض الألوان والأرقام

يحل ألعاب الـpuzzle المكوّنة من 3 أو 4 قطع

يقلّد الأشكال مثل المثلث

يفهم فكرة العدّ

يمكنه أن يرسم دائرة

يستطيع رسم شخص مع 6 أجزاء من الجسم أو أكثر

يرسم شخصًا مع جزئين إلى 4 أجزاء من الجسم ويبدأ في كتابة الحروف

يستطيع بناء برج من أكثر من 6 مكعبات

الحركة

يأكل باستخدام الشوكة والملعقة

يمسك كرة مرتدّة في معظم الأوقات

يمطنه أن يقلب الغطاء ويدير مقابض الأبواب

يبقى واقفًا على قدم واحدة لعشر ثوانٍ أو أكثر، ويتأرجح، ويتسلّق ويقفز

يقفز ويقف على قدم واحدة لمدّة ثانيتين

يصعد وينزل السلالم خطوة بخطوة

يستخدم الحمّام بمفرده

يسكب طعامه ويساعد في تقطيعه تحت المراقبة

يركب دراجة ثلاثية العجلات

استشيروا الطبيب مبكرًا إذا شعرتم بالقلق بشأن مراحل تطوّر طفلكم.

د. زياد أبي عكر

طبيب أطفال

 

1https://theconversation.com/whats-in-a-milestone-understanding-your-childs-development-50894
2https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-3yr.html
3https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-4yr.html
4https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/milestones-5yr.html
قراءة المزيد
هل يؤثّر قلق الوالدين على راحة بال الأطفال؟

هل يؤثّر قلق الوالدين على راحة بال الأطفال؟

يُعتبر القلق أحد أكثر اضطرابات الصحّة النفسية شيوعًا لدى الأطفال. 1 كما أنّ الأطفال الذين يعاني والداهم من القلق يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق بدورهم. 2

وغالبًا ما ترتبط السلوكيات الأبوية، مثل الحماية الزائدة، أو الرفض، أو التحكّم المفرط والسّيطرة، بمستويات أعلى من القلق لدى الأطفال. 3 على سبيل المثال، إذا بالغ أحد الوالدين في حماية طفله أو التحكّم بتصرّفاته، تقلّ فرص الطفل في تطوير استراتيجيات ومهارات التعامل مع التحديات والضّغوط، ممّا قد يزيد من مستوى قلقه. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدّي قلق أحد الوالدين المستمرّ بشأن سلامة الطفل إلى زيادة قلق الطفل نفسه في مواجهة المواقف المسبّبة للتوتّر. 4،5

كما أنّ العلاقة السلبية بين الوالدين والطفل، كعدم الرّضا عن الطفل مثلًا، قد تؤثّر سلبًا على ثقة الطفل بقدرته على مواجهة الصعوبات. 6 في المقابل، يمكن للتربية الدافئة والعلاقة الإيجابية بين الوالدين والطفل أن تخفّف من تأثير المواقف المسبّبة للتوتر، كالمشاكل مع الأقران أو التنمّر، خاصة لدى الأطفال الأكثر خجلًا أو خوفًا. 7

د. زياد أبي عكر
طبيب أطفال

1Anxiety and anxiety disorders in children and adolescents: developmental issues and implications for DSM-V. Beesdo K, Knappe S, Pine DS Psychiatr Clin North Am. 2009 Sep; 32(3):483-524.

2Vasey MW, Dadds MR. The developmental psychopathology of anxiety. New York, NY US: Oxford University Press; 2001.

3Lieb R, Wittchen HU, Höfler M, Fuetsch M, Stein MB, Merikangas KR. Parental psychopathology, parenting styles, and the risk of social phobia in offspring: A prospective-longitudinal community study. Arch Gen Psychiatry. 2000;57:859–866.

4Hettema JM, Neale MC, Kendler KS. A review and meta-analysis of the genetic epidemiology of anxiety disorders. Am J Psychiatry. 2001;158:1568–1578.

5Wood JJ, McLeod BD, Sigman M, Hwang WC, Chu BC. Parenting and childhood anxiety: Theory, empirical findings, and future directions. J Child Psychol Psychiatry. 2003;44:134–151.

6Hudson JL, Rapee RM. Parent-child interactions and anxiety disorders: An observational study. Behav Res Ther. 2001;39:1411–1427.

7Affrunti NW, Geronimi EM, Woodruff-Borden J. Temperament, peer victimization, and nurturing parenting in child anxiety: A moderated mediation. Child Psychiatry Hum Dev. 2014;45:483–492.

قراءة المزيد
ما هي القواعد الأساسية للغيرة بين الإخوة؟

ما هي القواعد الأساسية للغيرة بين الإخوة؟

الأطفال، وخاصّةً الصغار منهم، لا يتصرّفون دائمًا بطريقة عقلانية. فمن الممكن أحيانًا أن تتحوّل مشكلة بسيطة إلى شجار كبير، ممّا يضعف العلاقة بين الإخوة.

إنّ المنافسة بين الإخوة جزء طبيعي لا سيّما في مرحلة النّمو، لكنّها قد تكون مرهقة جدًّا للأهل. والمفتاح للحدّ من النّزاعات في المنزل هو معرفة متى يجب ترك الأطفال يحلّون مشاكلهم بأنفسهم، ومتى يجب التدخل لتهدئة الأمور.

الاهتمام: يسعى الأطفال دائمًا إلى الحصول على اهتمام والديهم. وقد يؤدّي وصول مولود جديد أو منح اهتمام خاص لطفل مريض أو ذو احتياجات خاصّة إلى شعور الطفل الآخر بالغيرة، وقد يبدأ بالتّصرّف بشكل سيّئ بهدف جذب الانتباه.

المشاركة: في معظم العائلات، تكون الموارد محدودة، ممّا يعني أنّ الأطفال يجب أن يتشاركوا ألعابهم أو بعضًا من أغراضهم. وقد يكون التنازل عن لعبة أمرًا صعبًا، خاصّة بالنسبة إلى الصغار.

الشخصيّات المختلفة: قد يكون أحد الأطفال عنيدًا، بينما الآخر أكثر هدوءًا وانطوائيّة. وقد تؤدّي هذه الاختلافات في الشخصية، أو في العمر، أو حتّى الجنس، إلى صراعات ومنافسة فيما بينهم.

العدالة: ممكن تشبيه الأطفال بالمحامين الصغار، دائمًا يبحثون عن العدل والمساواة، ومستعدّون للقتال من أجل ما يعتبرونه حقوقهم الطبيعية.

تحقيق توازن عائلي جيّد: قد يكون صوت الصّراخ مزعجًا عندما يتشاجر الأولاد فيما بينهم، ولكن، حاولوا تجنّب التدخّل في الخلاف، إلّا إذا كان أحد الأطفال في خطر. اسمحوا لهم بحل مشاكلهم بأنفسهم، فالتدخل قد يمنعهم من تعلّم إدارة الخلافات، وقد يعطي انطباعًا بأنّكم تفضّلون أحدهم على الآخر، خاصّةً إذا كنتم دائمًا تعاقبون نفس الطفل.

لذلك يُنصح بتعليمهم التفاوض والتوصّل إلى حلول وسط، ووضع قواعد واضحة تساعد في التقليل من التوترات.

د. زياد أبي عكر
طبيب أطفال

Sibling Rivalry and Other Sister-Brother Problems - WebMD - Feb 8, 2020

قراءة المزيد
logo