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La pollution est partout mais comment puis-je protéger mon enfant ?

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Les enfants sont plus vulnérables aux effets néfastes de la pollution de l'air que les adultes. La pollution de l'air est associée à des problèmes respiratoires, à l'asthme, aux naissances prématurées, à la mortalité infantile et à une croissance pulmonaire déficiente. 1

Plus de 90 % des enfants dans le monde sont exposés à un air pollué qui peut nuire à leur santé, selon un rapport de 2018 de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). 2

Conseils pour éloigner les sources de pollution de votre maison : 3

  1. Assurez-vous que votre maison est une zone non-fumeur
  2. Maintenez le niveau d'humidité en dessous de 50 en utilisant un déshumidificateur et la climatisation
  3. Couvrez les poubelles et sécurisez la lutte antiparasitaire
  4. Évitez de brûler du bois
  5. Certaines plantes telles que l'Aloe vera, la plante araignée, le palmier bambou, sont connues pour aider à purifier l'air intérieur 4

 

Conseils pour éviter la pollution extérieure :

  1. Lorsque vous êtes en voiture, gardez les fenêtres et les bouches d'aération fermées dans les zones très polluées. Mettez la climatisation en mode recirculation
  2. Effectuez des activités loin des zones de circulation
  3. Emmenez les enfants passer du temps dans la nature

 

Dr. Zeinab El Tahesh

Pédiatre

 

1https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Injury-Violence-Poison-Prevention/Pages/Health-Professionals-Air-Quality.aspx
 2https://molekule.science/air-quality-and-kids-how-to-keep-them-safe-from-pollution/
 3https://www.lung.org/clean-air/at-home/keep-pollution-out-home
 4BC Wolverton; WL Douglas ; K bounds (1989) Interior landscape plants for indoor air pollution abatement. NASA- NASA- TM- 101766.

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D'autres bonnes habitudes incluent :

  1. Éviter les contacts étroits avec les personnes malades.
  2. Se laver les mains régulièrement.
  3. Éviter de se toucher les yeux, le nez ou la bouche.
  4. Désinfecter les surfaces autour de l'enfant.
  5. Offrir des aliments sains et nutritifs. 2

 

Dr. Zeinab El Tahesh

Pédiatre

 

1https://www.cdc.gov/flu/highrisk/children.htm
Page last reviewed: September 2, 2020
2https://www.cdc.gov/flu/prevent/actions-prevent-flu.htm
Page last reviewed: August 10, 2020
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Le besoin de se sentir en sécurité et stable à la maison est important pour tout le monde, mais les enfants ont particulièrement besoin de le ressentir. Avoir un endroit où ils sont physiquement, socialement et émotionnellement en sécurité est impératif pour un développement sain et un avenir réussi.1

La liste des choses horribles qui peuvent arriver dans le monde est sans fin. Malgré le monde très dangereux, les parents sont responsables de donner à leurs enfants un espace sûr pour explorer le monde et devenir des individus indépendants. 3

Vient d'abord la sécurité physique de l'enfant. En plus de fournir un foyer exempt de négligence et d'abus, il est important d'éloigner les enfants des dangers domestiques. Ceux-ci incluent les fenêtres ouvertes, les cordons et prises électriques, les surfaces chaudes, les substances toxiques, les armes et les objets tranchants. 2

D'autres conseils qui aident l'enfant à se sentir en sécurité dans sa vie quotidienne sont : 3

  1. Maintenir la structure et la routine : Avoir un environnement structuré et fixer des attentes aide l'enfant à se sentir émotionnellement en sécurité.
  2. Évitez l'accès au contenu violent : Les jeunes enfants ne sont pas capables de reconnaître ce qui est réel et ce qui est faux. Minimiser l'accès de nos enfants à des images violentes les aidera à se sentir plus en sécurité et diminuera la probabilité qu'ils agissent de manière agressive envers les autres.
  3. Responsabilisez votre enfant : Faites-lui savoir qu'il est capable de faire des choix sûrs et aidez-le à être conscient de son environnement.
  4. Fournir amour et soutien : Parlez à votre enfant pour l'aider à comprendre comment il peut être en bonne santé, en sécurité et heureux. 2

 

Dr. Zeinab El Tahesh

Pédiatre

 

 

1https://www.all4kids.org/news/blog/creating-a-safe-open-home-environment/
2https://www.cdc.gov/family/parenttips/index.htm
3https://ccy.jfcs.org/5-ways-can-help-kids-feel-safe-unsafe-world/
Author: Alyse Clayman, Clayman, LCSW, is the Children’s Clinical Director at Parents Place in San Rafael, CA.
January 19th, 2017
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La bronchite est une aggravation des gros conduits respiratoires (bronches) dans les poumons. La maladie peut être de courte ou de longue durée. La bronchite aiguë implique que les symptômes se développent rapidement et ne durent pas longtemps. La plupart des cas sont bénins. 1

La cause la plus fréquente de bronchite aiguë chez l'enfant est une infection virale.

Les principaux facteurs de risque de bronchite aiguë sont :

Sinusite chronique

  1. Allergies
  2. Asthme
  3. Amygdales et végétations adénoïdes hypertrophiées
  4. Exposition à la fumée secondaire 1

Les symptômes les plus courants sont : 2

  1. Toux sèche ou remplie de mucus
  2. Vomissements ou haut-le-cœur
  3. Nez qui coule, souvent avant le début de la toux
  4. Congestion ou douleur thoracique
  5. Un inconfort général du corps ou une sensation de malaise
  6. Frissons
  7. Légère fièvre
  8. Respiration sifflante
  9. Mal de gorge

Ces symptômes durent souvent de 7 à 14 jours.

Dr. Zeinab El Tahesh

Pédiatre

 

1https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=90&ContentID=P02930
2https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=acute-bronchitis-in-children-90-P02930
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